Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 29,12g | Eiw: 20,51g | Kohlh: 141,10g.
Mittagessen: Elma, Ispanaklı Gözleme. mehr...
|
|
2150 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|