Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 106,93g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 334,09g.
Frühstück: Vegetable Spring Roll, Finna Kerupuk Udang, Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Mittagessen: Boiled Egg, Peanut Brittle, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Fried Tofu , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Atom, Watermelon, Kusuka Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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azkun12's Gewichtsverlauf
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