Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 138,62g | Eiw: 151,05g | Kohlh: 113,51g.
Frühstück: Акконд Конфета Отломи, Млада Молоко 3,2%, Домашенька Сметана 15%, Домашенька Творог 5%. Mittagessen: АРТА Молоко 3,2%, Холодец, Жареная Курица, Салат Зимний, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Млада Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Кета, Простой Выбор Батон От Семеныча Деревенский. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|