Pashnik1993's Notizen, 02 Jan 20

Ну, как то так, за 2 дня новогоднего стола +КД вчера первый день (
Ну, берём себя в руки, и возвращаемся в прежний режим

83,5 kg Bisher verloren: 25,5 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2138 kcal

Fett: 130,10g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 178,30g.   Frühstück: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Мандарины, Сливочное Масло, Хлеб, Кофе. Mittagessen: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Abendessen: Евроопт Бобы Жареные с Солью, Кешью, Копченый Лосось. Snacks/Sonstiges: Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Миндаля, Сладкие Шоколадные Конфеты, Американо. mehr...