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cutrzky07
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02 Jan 20
cutrzky07's Notizen, 02 Jan 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
75 kg
Bisher verloren:
4,4 kg
.
Still to go:
15 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 02 Januar 2020:
737 kcal
Fett: 27,84g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 42,38g.
Frühstück:
Kacang Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat.
Mittagessen:
Rawon, Indomart Tempe Mendoan.
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2041 kcal
Bewegung:
Sepeda - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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