Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 59,24g | Eiw: 40,86g | Kohlh: 162,45g.
Frühstück: Горбуша, Подсолнечное Масло, Зеленый Чай, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Перцы Перец Сладкий Красный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Конфета, Чай, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Салат Оливье, Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Сахар, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grig_natka's Gewichtsverlauf
|