Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 58,35g | Eiw: 125,76g | Kohlh: 268,00g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Сахар, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Увелка Крупа Горох Дробленый, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Куриное Филе. Abendessen: Сахар, Творог 5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Груша. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр адыгейский2, Яблоко Зеленое, Финик. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|