Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 134,28g.
Frühstück: Творог 5%, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Мёд. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Serenada Сыр Радамер, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Печеночный Паштет (Консервы), Novus Хлеб Литовский. Abendessen: Молоко Від Фермера Запеканка с Бананом и Клубникой . Snacks/Sonstiges: Мидии (Вареные или на Пару), Печеночный Паштет (Консервы), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Метро Хлеб Финский. mehr...
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433 kcal
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Bewegung:
Lesen - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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