Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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77 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 178,03g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Grego Light. Mittagessen: Macarrão Cremoso com Queijo, Peixe. Abendessen: Puríssimo Queijo Branco, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Marilan Bolacha Maizena, Banana da Terra. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Maizena, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melancia. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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carlaf_simoes's Gewichtsverlauf
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