Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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98,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 80,57g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 32,95g.
Frühstück: Oscar Mayer Traditional Bacon, Scrambled Egg . Mittagessen: Fresh & Easy Shredded Parmesan Cheese, Best Yet Mixed Berries, Nature's Place Organic Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Snacks/Sonstiges: Low Carb Cheesecake, Emerald Smoked Almonds. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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Chritmas2019's Gewichtsverlauf
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