Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
|
94,5 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
499 kcal
|
Fett: 10,46g | Eiw: 18,53g | Kohlh: 84,94g.
Frühstück: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Celery . Abendessen: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Green String Beans, Chicken Thigh, Yam . mehr...
|
|
422 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigBird000's Gewichtsverlauf
|