|
happy new years everyone!
|
71,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 85,55g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 259,19g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Egg, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Mittagessen: Bananas, Del Taco Chips and Salsa (Small), Italian Sausage, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Olive Oil. Abendessen: Del Taco Chips and Salsa (Small), Ranch Salad Dressing , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (70g), Calavo Avocado, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Bananas , Pepperidge Farm Milano Cookies - Mint. mehr...
|
|
1925 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tina.and.tito's Gewichtsverlauf
|