happy new years everyone!
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 85,55g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 259,19g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Egg, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Mittagessen: Bananas, Del Taco Chips and Salsa (Small), Italian Sausage, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Olive Oil. Abendessen: Del Taco Chips and Salsa (Small), Ranch Salad Dressing , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (70g), Calavo Avocado, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Bananas , Pepperidge Farm Milano Cookies - Mint. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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tina.and.tito's Gewichtsverlauf
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