Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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113,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 61,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 53,36g.
Frühstück: Melon, Salad Dressing Rendah Kalori, Stroberi, Pepaya, Semangka, Nanas. Mittagessen: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tempura Udang, Hoka Hoka Bento Tori No Teba. Abendessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Goreng, Sosis Daging Sapi, Tempe Mendoan. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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laksmi24121973's Gewichtsverlauf
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