Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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80 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 64,75g.
Frühstück: Telur Rebus, Melon, Pepaya. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi, Tahu Goreng, Telur Balado, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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nuraazizah406's Gewichtsverlauf
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