nadezhdaVF's Notizen, 03 Jan 20

вес за это время набрался, но ничего страшного, я думаю через неделю будет 74 кг. Буду стараться, ради себя любимой.

75,3 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1638 kcal

Fett: 97,29g | Eiw: 102,74g | Kohlh: 92,11g.   Frühstück: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Индоутка. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Global Village Огурцы Маринованные, Fish House Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Love Is Жевательная Конфета. mehr...