Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2940 kcal
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Fett: 81,66g | Eiw: 155,13g | Kohlh: 383,57g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Mittagessen: Sale MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Cioccolato Fondente Lindt MIO, Pane Ciabatta MIO, Merluzzo Smart MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente Lindt MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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