Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 52,89g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 171,84g.
Frühstück: Торт Сникерс. Mittagessen: Чернослив Сухофрукт , Яйцо (Белок Отдельно) , Сыр Гауда, Яйцо (Желток Отдельно) , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой Vitalnan с Изюмом . Abendessen: Лук, Масло Сливочное У Чаю , Картофель Овощ Сырой , Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Щука, Хлеб Цельнозерновой Vitalnan с Изюмом . Snacks/Sonstiges: Orion Choco Pie, Мёд, Кофе, Курага, Банан, Творог (Булаево), Айран (Булаево) . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Даниэлла Штерн's Gewichtsverlauf
|