Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
|
50,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 88,56g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 238,49g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Аладушкин Сочни с Творогом, Мария Печенье Галетное, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сахар, Кофе, Карусель Багет Ржаной, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Жареное Яйцо. Mittagessen: Calve Сырный Цезарь Соус, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мария Печенье Галетное, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Abendessen: Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Картошка Печеная, Мария Печенье Галетное, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Chikoroff Цикорий. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|