KarinaZimina's Notizen, 03 Jan 20

Плюс 2 кг за последние 4-5 дней, посмотрим за сколько вернусь к до праздничному весу? 😉

85,6 kg Bisher verloren: 31,2 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1697 kcal

Fett: 140,41g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 19,17g.   Frühstück: Дубки Грудинка-Дубки, Яйцо. Mittagessen: Молком Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Свинина Отварная, Черкизовский Сосиски Молочные. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mehr...