Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 127,80g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 179,72g.
Frühstück: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Картошка Вареная, Салат из Кальмаров. Abendessen: Ермолино Конфеты Звездолёт, Большая Кружка Кофе Капучино, Сахар, Ашан Творожный Сыр. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пятерочка Яблоко Красное, Слада Корзиночка с Белковым Кремом. mehr...
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2942 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 14 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 36 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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