Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 144,34g | Kohlh: 224,48g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Expresso , Jasmine Grain Flakes, Danone Iogurte Corpus Sensação de Morango, Natural One Laranja de Verdade. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Cenouras, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Galo Vinagre Balsâmico, Alface de Folha Verde, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Contemper Açúcar Mascavo, Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Leão Fuze Chá de Morango . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mariajfdo80's Gewichtsverlauf
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