Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 34,19g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: Maydanoz, Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Helva, Sulu Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kahve Dünyası Gofrik Bitter, Pınar Denge Laktozsuz Süt. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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neslihan45's Gewichtsverlauf
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