Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 187,03g.
Mittagessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Boulgour (Cuit), Escalope de Poulet, Épinards Cuits (à partir de Frais). Abendessen: Sel, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Pomme de Terre (Chair et Peau). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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malika77420's Gewichtsverlauf
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