Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 65,80g.
Frühstück: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry. Mittagessen: Sweet Onions , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Cauliflower . Abendessen: Mt. Olive Jalapeno Slices, Sweet Onions , Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Calavo Avocado, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Hershey's Chocolate Kiss, Kirkland Signature Cheese and Fruit and Nut. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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