Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
|
51,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 47,52g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: Окское Желток , Долмио Соус со Сливками Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Макароны Отварные, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Кинза, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Азу из Индейки с Овощами, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблочные Оладьи, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stromanista's Gewichtsverlauf
|