Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 121,39g.
Frühstück: Päron. Mittagessen: Avokado, Lidl Berry Mix, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Alpro Soya Original, Ingefära. Abendessen: Felix Tomatketchup, ICA Basic Snabbmakaroner, Anamma Vegobullar. Snacks/Sonstiges: Vitt Bordsvin, Alpro Soya Original. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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finunder's Gewichtsverlauf
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