Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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107,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 64,67g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Água da Torneira, Omelete, Canela. Mittagessen: Café Expresso, Kiwi, Arroz de Pato. Abendessen: Condi Gelatina Light, Arroz de Pato. Snacks/Sonstiges: Matinal Queijo Fresco Magro, Condi Gelatina Light, Luso Agua, Canela, Meia Torrada. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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