Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 92,84g | Eiw: 123,65g | Kohlh: 171,10g.
Frühstück: Кристоф Пирожное Малиновая Бомба, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое, Окей Хлебушек Кукурузный. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Нижегородский Хлеб Кекс Творожный, Индейка Отварная. Abendessen: Салат Оливье, Индейка Отварная, Останкино Блинчики с Печенью, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Коньяк, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|