Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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55 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 77,54g.
Frühstück: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Boiled Egg, Boiled Sweetpotato (without Peel), Bakwan, Indomart Tempe Mendoan. Mittagessen: Sawi, Labu Siam, Paha Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Labu Siam, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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wiraswati's Gewichtsverlauf
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