Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 80,22g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami , Kawa, Drożdżówka z Dżemem. Mittagessen: Mlekovita Masło Polskie, Rogal Maślany. Abendessen: Ser Gouda, Wino Czerwone Wytrawne, Młode Marchewki, Puree Ziemniaczane, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Pleśniak, Kawa. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jagnieszka's Gewichtsverlauf
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