Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
|
78,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 42,33g | Eiw: 26,03g | Kohlh: 215,91g.
Frühstück: Семейные Секреты Блинчики с Творогом 5%, ВкусВилл Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Abendessen: Желе. Snacks/Sonstiges: Славянка Золотой Степ (19г), Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Конфеты Маска, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|