Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 216,65g.
Frühstück: Taverna Classic Spinach Pie. Abendessen: Marc Angelo Pork Souvlaki, Pita Pit Gyro Pita, Chicken Gyro Sandwich. Snacks/Sonstiges: Aldi Spekulatius. mehr...
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2694 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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