Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 102,73g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 156,36g.
Frühstück: Koffie, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Eiwitrijk Brood, Zwagerman Kip Grillworst. Mittagessen: Delicieux Truffel Mayonaise, Gemengde Sla, Vita D'or Slasaus Halfvol, Gekookt Ei, Zwagerman Knakworsten. Abendessen: Tropicana Appelsap, McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Delicata Melk Stroopwafel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|