Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 26,40g.
Frühstück: Яйцо Всмятку. Mittagessen: Чечевичный Суп. Abendessen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Jul_ will's Gewichtsverlauf
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