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2 дня до дефицита ! Ура!
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103,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2890 kcal
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Fett: 206,36g | Eiw: 93,23g | Kohlh: 167,82g.
Frühstück: Milk (3.7% Milkfat), Великоросс Салат Сельдь в Шубе. Mittagessen: Milk (3.7% Milkfat), ВкусВилл Салат Оливье. Abendessen: Goodnorth 380 Calories Per Tub, Spaghetti, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Wheat Flour Fritter, Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Медовый кекс, Milk (3.7% Milkfat). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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