Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 31,92g | Kohlh: 178,37g.
Frühstück: Конфета, Утиное Мясо, Винегрет, Минутка Каша с Земляникой. Mittagessen: Маслины, Магнит Апельсин, Гранат. Abendessen: Конфета, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Болгарский Перец, Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Конфета. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, планка - 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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