Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 83,82g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 125,77g.
Frühstück: Red Sweet Pepper, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Grace Caribbean Seasoned Rice . Mittagessen: Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Irresistibles Frozen Mixed Berries, Liberte 2% Greek Yogurt. Abendessen: Blue or Roquefort Cheese Dressing, Cooked Cauliflower, Olive Oil , Processed Cheese, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Apple. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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