Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3280 kcal
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Fett: 114,55g | Eiw: 178,04g | Kohlh: 383,48g.
Frühstück: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Uova Smart MIO. Mittagessen: Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato dal Salumiere MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Patate MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Abendessen: Pandoro le Grazie MIO, Pane Ciabatta MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Zucca Gialla MIO. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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