Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2008
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95,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2008:
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3155 kcal
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Fett: 127,09g | Eiw: 205,17g | Kohlh: 299,74g.
Frühstück: Apple Juice, Farmland Thick Sliced Bacon (Naturally Hickory Smoked, 1 Slice), Egg. Mittagessen: Dr. Pepper. Abendessen: Steak, 7Up, Steak, 7Up. Snacks/Sonstiges: Fudge Bar (Roundys). mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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JasonECaesar's Gewichtsverlauf
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