Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2614 kcal
|
Fett: 95,49g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 326,32g.
Frühstück: Конфеты Вафельные, Nua Конфетки из Аэрированного Йогурта с Клубникой, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), #Bignut Арахисовая Паста, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огородников Икра Кабачковая, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Эдельвейс Кыстыбый. Abendessen: Lay's Чипсы с Сыром, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Суши Шоп Витамин, Absolute Nature Шампанское Безалкогольное Брют, Суши Шоп Мини Ролл с Лососем, Суши Шоп Снэк Ролл, Торт Олесе, Пицца Суши Вок Чука Ролл, Суши Шоп Запечённая Калифорния, Чудо Йогурт Гавайский Микс. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|