Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колбаса, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Чай с Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Ветчина Куриная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Овсяное Печенье. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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x_tinochka070's Gewichtsverlauf
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