|
Planning voor 2020
- fitnessabonnement opgezegd, ik geraakte er niet owv mijn werk
- dinsdagavond zumba
- 1 keer per week lange wandeling met mijn hond die nog bij mijn ouders woont.
- proefles yoga meedoen, als hulpmiddel tegen de stress
- als de yoga tegenvalt of er nog plaats over is om te sporten, zwemmen inplannen.
Vandaag starten met de lange wandeling! Ik hoop echt dat het me dit jaar lukt..
Mijn gewicht lijkt weer nieuwe hoogtes te bereiken..
|
112,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|