RNIFer's Notizen, 22 Jul 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019

63,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10,0 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2019:

1245 kcal

Fett: 44,89g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 161,15g. Frühstück: Odwalla Original Super Protein Fruit Smoothie Blend. Mittagessen: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Minie Bar. Abendessen: IHOP Simple & Fit Veggie Omelette with Fresh Fruit. Snacks/Sonstiges: McDonald's Ice Cream Cone, Chick-fil-A Cookies & Cream Milkshake (Small), Coffee with Cream. mehr...

2147 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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