Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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126,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 121,75g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Coffee, Hash Brown (from Frozen), Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Egg. Mittagessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Abendessen: Corn, Mashed Potato, HoneyBaked Honey Baked Ham. Snacks/Sonstiges: King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls. mehr...
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3388 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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