Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 92,77g.
Frühstück: Azúcar Granulada, Uva, Avena, Lala 100 Proteina (250ml), Huevo, Clara de Huevo, Isadora Frijoles Refritos Negros. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Sanborns Rosca de Reyes. Snacks/Sonstiges: Almendras, Ricolino Panditas (15g). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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OmarMmnta's Gewichtsverlauf
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