Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
|
50,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 51,67g | Eiw: 122,28g | Kohlh: 203,02g.
Frühstück: Магнит Банан, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Кофе Латте, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Грудка Индейки. Abendessen: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Авокадо Авокадо, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Финик. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
p.alena_87's Gewichtsverlauf
|