Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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106,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 162,44g | Kohlh: 201,19g.
Frühstück: Splenda Splenda Naturals, Nescafé Café, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla. Mittagessen: La Costeña Salsa Arriera , Peñafiel Twist con Limón y Sal, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Dolores Carnitas de Atún , Suandy Pastisetas. Abendessen: Yoplait Max Protein (Capuccino), Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Chef Gusto Mini Pizza Bagels Pepperoni, Splenda Splenda Naturals, Nescafé Café. Snacks/Sonstiges: Whisky Sour (Preparado). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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