Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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56 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 26,20g | Kohlh: 184,09g.
Frühstück: Cilok. Mittagessen: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Susu Coklat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus. mehr...
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konstantes Gewicht
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Astryan's Gewichtsverlauf
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