Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 39,53g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Jan 20 vom Mitglied: AHMET ARİF
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Tebrikler bir yanı yok ama neyse
06 Jan 20 vom Mitglied: Jale64
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06 Jan 20 vom Mitglied: Jale64
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