Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 146,33g | Kohlh: 83,46g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Шоколадный. Mittagessen: Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая . Abendessen: Форель, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Snacks/Sonstiges: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Biotech USA Nitro Pure Whey. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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